Stapje voor stapje. |Blog #3

Alweer een maand geleden sinds de laatste blog. Ondanks dat het vakantie is (of misschien juist omdat het vakantie is?) vliegen de weken voorbij. Mijn weken zijn nu vooral nog gevuld met werken, trainen en genieten van de vakantie met vrienden en familie. Straks ga ik genieten van een weekje vakantie in de prachtige bergen van Zwitserland en kan ik eens voelen hoeveel zwaarder hardlopen is in de bergen…

Sinds mijn besluit om mee te doen aan de Muskathlon in Ethiopië ben ik begonnen met trainen. Ik had wel vaker hardgelopen, maar omdat ik vaak last kreeg van mijn rug en nek, ben ik nooit echt ver gekomen. De pijn kwam omdat mijn stuit scheef stond. Inmiddels is ie weer rechtgezet, waardoor ik nu zonder klachten kan hardlopen. Ik begon dus wel bij 0, in tegenstelling tot Guus, die al veel langere afstanden kon lopen. Gelukkig leven we in een tijdperk waar er voor alles een app gemaakt is, dus kon ik het hardlopen rustig opbouwen met de app ‘5K-runner’. Mijn eerste doel was het hardlopen inburgeren en vijf kilometer achter elkaar kunnen lopen. Ik heb me enorm verbaasd over hoe snel je conditie opbouwt, maar aan de andere kant gaat het me ook niet snel genoeg. (Lekker tegenstrijdig, ik weet het.)

Ik ben nu dus twee maanden verder en ik heb mijn eerste 5KM voltooid! Ik krijg veel support van familie en vrienden. Mijn moeder rent regelmatig een keer mee, mijn voetballende nichtje (die dus een veel betere conditie heeft en me er gewoon uitrent) traint met me mee, mijn oom heeft me door mijn eerste 5KM geloodst, mijn neefje door mijn eerste 6,33KM  en ik heb ook een paar keer wat vriendinnen zo gek gekregen dat ze met me mee wilden rennen. Samen rennen gaat zoveel makkelijker, omdat je minder op de tijd let en niet bij het vijfde liedje dat je door je oordopjes hoort denkt: Hm, was dit nou het vierde of vijfde liedje? Als ze allemaal gemiddeld 3 minuten duren, ben ik nu dus nog maar een kwartier aan het lopen… Ben ik al op de helft? Mag ik al naar huis? Enz.
“Samen is veel leuker, alleen is maar alleen. Iemand die je helpen kan dat wil toch iedereen?” (https://www.youtube.com/watch?v=s48JMSiXKV4) Als je dit nu leest en denkt: Ik wil wel eens samen lopen of meefietsen terwijl zij loopt, laat het dus weten! En als je tips hebt om beter, sneller, harder, langer te kunnen rennen, stuur me ook even een berichtje. 🙂

Dit was even een kleine update over mijn muskathlon-avontuur. Ik zal mijn best doen om regelmatiger te schrijven (sorry, Guus) en iedereen beter op de hoogte te houden. Willen jullie bidden voor kracht en volharding?

Liefs

– Marijke 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s